SG워너비 이석훈이 잘못된 다이어트로 건강을 잃었던 경험을 밝혔다.
지난 16일 유튜브 채널 '피지컬갤러리'에서는 '이석훈과 출산율 해결법에 대해 이야기하다'라는 제목의 영상이 공개됐다.
이날 "운동을 좋아한다"는 이석훈은 "할 수밖에 없어서 해야만 해서 하는 사람이다"라고 자신의 몸에 대해 설명했다. 그는 "살이 되게 잘 찌는 스타일이고 제 외형에 크게 타고난게 없어서 억지로라도 만들어야 된다는 게 있다"고 덧붙였다.
이어 "공복에 헬스장 간다"는 이석훈은 "그 이후에 잘 챙겨먹고, 본 거 답습해서 써먹기도 한다. 완전히 굶는 스타일은 아니다. 가방에 늘 닭가슴살과 탄수화물 다 넣고 다닌다"고 밝혔다.
이석훈은 "제가 덩치가 많이 컸다. 100kg 였다"고 고백했고, 김계란은 "키 176cm에 100kg으면 엄청 덩치 있고 보기 좋지 않습니까?"라고 하자, 이석훈은 고개를 저으며 "아니다"라면서 과거 사진을 공개해 눈길을 끌었다.
그러면서 "살을 안 먹고 뺐더니 근육이 다 사라졌다. 데뷔할 때 보면 어깨가 없다. 64kg까지 뺐다"면서 "100kg에서 64kg까지 천천히 빼다가 데뷔할 때 한 달에 15kg를 뺀 적이 있다. 방울토마토 한 줌, 계란 몇 개, 고구마 한 개, 야채를 한 끼로 해서 하루에 세 번 먹고 공복에 운동을 하니까 그렇게 빠지더라"고 밝혔다.
특히 그는 "그런데 너무 어린 나이에 무자비하게 잘못해서 뺐다. 그 때 몸이 완전히 망했다. 결석 걸리고 피로감이 오고 소변에서 피가 나고 그랬다"고 덧붙였고, 김계란은 "영양실조 다이어트다"라고 이야기했다.
또한 "소속사에서도 그 정도로 빼는걸 원하지 않았는데 내가 탄력을 받았다"는 이석훈은 "살을 빼고 건강을 잃어서 '몸에 근육을 붙이자'라고 생각해서 그 이후에 운동을 시작해서 나른 만족하던 때도 있었다. 근데 제 활동에 지장이 되더라. '헬스 선수야 가수야?'하는 느낌이 있다. 강박을 받아서 이제는 여유있게 하는 편이다"라고 덧붙였다.
댓글